Kiến thức dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh từ 0 đến 2 tuổi

Chuyên mục: Mang thai

Kiến thức dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh (0 đến 2 tuổi):: Khóa học Dinh dưỡng cho bà bầu:, Khóa học Nuôi con bằng sữa mẹ:, Kiến thức Ăn dặm cho trẻ từ 6 -12 tháng tuổi,

Khóa học Nuôi con bằng sữa mẹ:

  • Chúng ta đều biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
  • Đây là loại thức ăn hoàn hảo để trẻ sơ sinh phát triển toàn diện
  • Trong sữa mẹ có chứa các chất đề kháng và dưỡng chất, đáp ứng đầy đủ các nhu cầu thay đổi của bé và bảo vệ bé khỏi viêm nhiễm và bệnh tật
  • Việc cho trẻ bú mẹ không chỉ có lợi cho trẻ, mà còn có lợi cho bà mẹ trên nhiều phương diện
  • Nhưng làm thế nào để việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả nhất cho cả mẹ và con? Có thể nói, nuôi em bé tuổi sơ sinh là giai đoạn rất vất vả, hoang mang với tất cả các bà mẹ chúng ta
  • Việc cho con bú tuy đơn giản, nhưng cũng cần phải trang bị hiểu biết đầy đủ và có chút thời gian để làm quen, bạn mới cảm thấy thật tự nhiên khi cho con bú, không gặp phải những khó khăn, căng thẳng
, , ,

Khoá học dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh từ 0 đến 2 tuổi là bộ kỹ năng toàn diện về chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai và nuôi con nhỏ từ 0 – 2 tuổi. Bạn có biết hiện có rất nhiều quan niệm ăn uống, kiêng cữ không đúng khoa học nhưng vẫn được lan truyền và áp dụng? Một chế độ ăn uống sai lầm sẽ rất dễ gây nguy hại đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Hãy thay đổi điều đó cùng bộ kỹ năng “Dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh”. Với khóa học này, bạn sẽ được cung cấp kiến thức đầy đủ nhất về chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu và con nhỏ. Bạn sẽ nắm được…

Kiến thức dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh (0 đến 2 tuổi):

Lần đầu làm mẹ với biết bao là bỡ ngỡ, bạn không biết nên ăn gì để cả mẹ và con cùng khỏe; giai đoạn mang thai và những năm đầu sơ sinh của trẻ thì cần chế độ dinh dưỡng như thế nào? Ăn thì đơn giản, nhưng làm thế nào để ăn đúng, ăn đủ, giúp con nhận đủ dưỡng chất từ thức ăn thì không phải ai cũng biết.

Kiến thức dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh (0 đến 2 tuổi)

Bạn có biết hiện có rất nhiều quan niệm ăn uống, kiêng cữ không đúng khoa học nhưng vẫn được lan truyền và áp dụng? Một chế độ ăn uống sai lầm sẽ rất dễ gây nguy hại đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Hãy thay đổi điều đó cùng bộ kỹ năng “Dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh”. Với khóa học này, bạn sẽ được cung cấp kiến thức đầy đủ nhất về chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu và con nhỏ. Bạn sẽ nắm được:

  • Thực đơn dinh dưỡng khoa học nhất khi mang thai và cho con bú
  • Tầm quan trọng của sữa mẹ và thực hiện tốt việc nuôi con bằng sữa mẹ
  • Cách cho trẻ ăn dặm đúng cách, an toàn, dinh dưỡng
  • Tất cả những quan niệm ăn uống sai lầm cần tránh

Ngay tại nhà, chỉ cần mở máy tính lên, bạn sẽ được nghe những tư vấn của thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải về cách ăn uống, chăm sóc con ngay từ trong bụng mẹ đến khi sinh ra. Hoàn tất khoá học, bạn có thể hoàn toàn tự tin vào kiến thức dinh dưỡng mình có được, giúp con lớn lên khỏe mạnh.

Khóa học Dinh dưỡng cho bà bầu:

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với bà mẹ mang thai. Nếu như trong thời kỳ mang thai mà mẹ ăn uống đầy đủ, sức khỏe tốt thì mới có thể sinh ra em bé khỏe mạnh. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và cả sức khỏe của em bé sau này. Có lẽ chúng ta đều dễ dàng biết được điều đó. Tuy nhiên, làm thế nào để mẹ thực hiện chế độ ăn uống tốt và đúng cách lại là vấn đề không đơn giản. Rất nhiều mẹ vẫn băn khoăn chưa hiểu rõ: Ăn uống đúng cách là như thế nào? Tại sao chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai lại quan trọng nhiều đến vậy? Nếu chúng ta ăn uống không đủ, không đúng thì sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ?

  • Chế độ ăn cho bà bầu: những thực phẩm nên ăn nhiều, thực phẩm kiêng kị…
  • Quan niệm ăn uống sai lầm trong thời gian mang thai cần tránh.
  • Cách ăn uống cho con phát triển mạnh khỏe, phòng tránh dị tật bẩm sinh.
  • Phù hợp với: Các bạn nữ chuẩn bị mang bầu hoặc đang mang bầu.

Qua khóa học này, bạn sẽ nắm vững các nguyên tắc cơ bản nhất về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai mà bà mẹ cần phải biết: Tầm quan trọng của dinh dưỡng đúng cách khi mang thai. Chế độ dinh dưỡng khi mang thai trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cận sinh. Những thực phẩm nên ăn nhiều, thực phẩm kiêng kị cần tránh, chế độ ăn cho bà bầu bị nghén nặng. Quan niệm sai lầm trong ăn uống thời gian mang thai cần tránh. Biết cách ăn uống cho con phát triển mạnh khỏe, phòng tránh dị tật bẩm sinh.

Khóa học Nuôi con bằng sữa mẹ:

Chúng ta đều biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là loại thức ăn hoàn hảo để trẻ sơ sinh phát triển toàn diện. Trong sữa mẹ có chứa các chất đề kháng và dưỡng chất, đáp ứng đầy đủ các nhu cầu thay đổi của bé và bảo vệ bé khỏi viêm nhiễm và bệnh tật.

Việc cho trẻ bú mẹ không chỉ có lợi cho trẻ, mà còn có lợi cho bà mẹ trên nhiều phương diện. Nhưng làm thế nào để việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả nhất cho cả mẹ và con? Có thể nói, nuôi em bé tuổi sơ sinh là giai đoạn rất vất vả, hoang mang với tất cả các bà mẹ chúng ta. Việc cho con bú tuy đơn giản, nhưng cũng cần phải trang bị hiểu biết đầy đủ và có chút thời gian để làm quen, bạn mới cảm thấy thật tự nhiên khi cho con bú, không gặp phải những khó khăn, căng thẳng.

  • Cho con bú đúng cách, đúng tư thế, đúng thời gian.
  • Cách duy trì nguồn sữa mẹ, có nhiều sữa nuôi con.
  • Chế độ ăn của mẹ khi cho con bú, tuổi cai sữa và cách cai sữa đúng.
  • Phù hợp với: Các bạn nữ chuẩn bị mang bầu hoặc đang mang bầu, đang nuôi con nhỏ dưới 2 tuổi.

Qua khóa học nuôi con bằng sữa mẹ bạn sẽ nắm được: Tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hiểu rõ thành phần các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Giải đáp nhiều vấn đề thắc mắc, khó khăn mà các bà mẹ thường gặp phải, nhất là những bạn làm mẹ lần đầu. Cách xử lý những tổn thương hay gặp khi cho con bú như nứt núm vú, áp xe vú, tắt tia sữa… Những loại thuốc nào được và không được dùng trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ? Chế độ ăn uống như thế nào là hợp lý trong suốt thời kỳ cho con bú? Thực phẩm nào nên ăn, giúp tăng lượng sữa để có nguồn sữa dồi dào nuôi em bé? Cách tiếp tục duy trì nguồn sữa mẹ khi đi làm trở lại, để em bé có thể tiếp tục bú sữa mẹ trong khoảng thời gian lớn hơn từ 1 – 2 tuổi (tuổi vẫn rất cần được bú sữa mẹ). Cách cai sữa cho con khi trẻ lớn, giúp cho bé không tổn thương, không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Kiến thức Ăn dặm cho trẻ từ 6 -12 tháng tuổi

Bé mới tập ăn là giai đoạn rất nhạy cảm trong việc chăm sóc dinh dưỡng trẻ. Từ việc chỉ bú sữa mẹ, bé bắt đầu nạp và hấp thu các thành phần khác ngoài sữa mẹ vào cơ thể. Với một hệ tiêu hóa còn non nớt, nếu không được ba mẹ cho ăn đúng cách, sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Hiện nay có rất nhiều phương pháp ăn dặm: ăn dặm theo phương pháp của Nhật, ăn dặm theo phương pháp truyền thống, phương pháp “Bé chỉ huy”… Mỗi phương pháp ăn dặm lại khác nhau khiến nhiều mẹ trở nên lúng túng, bối rối không biết nên chọn phương pháp nào, cho con ăn dặm như thế nào là đúng và hợp lý.

  • Thời điểm cho trẻ ăn dặm, ăn dặm an toàn và đúng cách.
  • Khó khăn, sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn dặm và cách khắc phục.
  • Thực đơn ăn dặm cho trẻ qua từng giai đoạn, tránh thiếu chất.
  • Phù hợp với: Các bà mẹ đang mang bầu, các bà mẹ có con dưới 1 tuổi.

Với khóa học này, bạn có thể nắm được: Lợi ích của vấn đề ăn dặm. Hiểu lý do tại sao trẻ em cần phải ăn dặm. Những chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho bé khi ăn dặm. Biết cách xử lý những khó khăn thường mắc phải khi cho con ăn dặm. Hiểu được cách ăn dặm đúng cách để con không bị thiếu vi chất dinh dưỡng (gây suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ). Hướng dẫn chi tiết cách cho trẻ ăn theo từng tháng tuổi, từng giai đoạn (ăn như thế nào khi trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm, ăn như thế nào ở những tháng tiếp theo?…).

Cập nhật: 23:56 13/02/2018 Theo Phunuso.xyz!

Theo dõi cộng đồng trên facebook