• Bà bầu tăng cân như thế nào là chuẩn nhất?

    Bà bầu tăng cân như thế nào là chuẩn nhất?
    Bà bầu tăng cân như thế nào là chuẩn nhất?  Theo các bác sĩ, mẹ bầu phải tăng từ 9-12kg trong cả thai kỳ của mình. Nếu từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi, mỗi tháng mẹ chỉ tăng dưới 3-4kg thì gọi là mức tăng cân ít. Nguyên nhân phần nhiều là do mẹ mắc bệnh hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. (more…)
  • Nhóm 20 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng calories nạp vào cơ thể

    Nhóm 20 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát lượng calories nạp vào cơ thể
    Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) thì lượng calo cần thiết hấp thụ cho cơ thể mỗi ngày đối với nam giới từ 2.500-2.700 calo, nữ giới từ 2.000-2.200 calo. Trong quá trình tăng/ giảm cân, bạn cần chú ý để tính lượng calories mình nạp vào cơ thể. Khi muốn tăng cân, tất nhiên bạn nên nạp nhiều hơn lượng cần thiết, và ngược lại, khi muốn giảm cân, bạn phải giảm lượng calories nạp vào...
  • Mỹ nhân Việt đẹp hơn sau khi thay đổi kiểu tóc

    Mỹ nhân Việt đẹp hơn sau khi thay đổi kiểu tóc
    Mỹ nhân Việt đẹp hơn sau khi thay đổi kiểu tóc: Mái tóc có tác dụng thẩm mỹ rất cao đối với nhan sắc của mỗi người. Chính vì vậy mà làm đẹp tóc mới trở thành một nghệ thuật mà người tạo mẫu tóc là những nghệ sĩ thực thụ.  Kiểu tóc có thể giúp che đi khuyết điểm, giúp khuôn mặt trở nên xinh đẹp hơn. Ngược lại, khi bạn chọn sai kiểu tóc cho khuôn mặt, sai màu óc cho màu da,...
  • Tuyển tập hình xăm cực đẹp cho những người yêu mèo

    Tuyển tập hình xăm cực đẹp cho những người yêu mèo
    Tuyển tập hình xăm cực đẹp cho những người yêu mèo: Không chỉ đẹp và hấp dẫn, hình xăm mèo còn có nhiều ý nghĩa. Thứ nhất, hình xăm này có thể bảo vệ bạn khỏi những năng lượng tiêu cực vì theo người Celts thì mèo bảo vệ cõi âm, thế giới dưới lòng đất. Với bản chất trầm lặng và bí ẩn của loài mèo, hình xăm này có thể khiến bạn trở nên hấp dẫn, đồng thời cũng bảo vệ...
  • Vì sao thai nhi bị nấc cụt? Thai nhi nấc cụt nhiều có nguy hiểm không?

    Vì sao thai nhi bị nấc cụt? Thai nhi nấc cụt nhiều có nguy hiểm không?
    Các nguyên nhân gây ra tình trạng nấc cụt của bé phần lớn đều không ảnh hưởng gì tới thai nhi. Chỉ có duy nhất tình trạng dây rốn quấn chặt là mẹ cần lưu ý. Nói như vậy không có nghĩa là bất cứ khi nào thai nhi nấc cụt mẹ đều nên đi kiểm tra. Mà chỉ khi bé nấc liên tục, thường xuyên thôi nhé. (more…)
  • 4 cách buộc tóc đuôi ngựa cực chất của nữ triệu phú thời trang

    4 cách buộc tóc đuôi ngựa cực chất của nữ triệu phú thời trang
    4 cách buộc tóc đuôi ngựa cực chất của nữ triệu phú thời trang: Gigi Hadid- cái tên được truyền thông, làng thời trang thế giới nhắc đến rất nhiều vào năm 2015 vừa qua. Năm 2014, các tạp chí thời trang danh tiếng như Harper’s Bazaar, Vogue đã bắt đầu nói đến Gigi Hadid. Cô đã làm mẫu cho bộ sưu tập của Sports Illustrated, Tom Ford, lên ảnh lịch 2015 của tập đoàn đa quốc gia về vận tải...
  • Chia sẻ cách vào Facebook khi bị chặn trên iPad và iPhone

    Chia sẻ cách vào Facebook khi bị chặn trên iPad và iPhone
  • Sau khi sinh bao lâu thì nên tập thể dục?

    Sau khi sinh bao lâu thì nên tập thể dục?
    Sau khi sinh bao lâu thì nên tập thể dục? Đối với các mẹ sinh thường thì sau khoảng 1 – 2 tháng thì mới nên bắt đầu tập thể dục thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng, nên tập từ từ những động tác phù hợp với sức khỏe và sức chịu đựng của bản thân. Sau khi cơ thể đã khỏe hơn thì có thể tăng cường độ tập, nhưng cần chú ý không nên tập quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe. Đối...
  • Cách tết tóc đuôi ngựa buộc cao đơn giản mà đẹp

    Cách tết tóc đuôi ngựa buộc cao đơn giản mà đẹp
    Cách tết tóc đuôi ngựa là một trong những cách tết tóc mà chị em đi dự tiệc và là một trong những kiểu tóc đẹp được đề xuất cho mùa lễ cưới năm 2016. Kiểu tóc này rất gọn và có cách thực hiện khá đơn giản, phần tóc dài sau khi được chải thẳng buộc đuôi ngựa thì tết kiểu xương cá chắc tạo thành điểm nhấn khá cuốn hút và lạ mắt cho bạn gái. (more…)
  • Ăn chay nhiều có tốt cho việc giảm cân an toàn?

    Ăn chay nhiều có tốt cho việc giảm cân an toàn?
    Một lợi ích khác từ việc ăn chay đó là phương pháp này có thể giảm béo nhanh. Ăn chay được phân biệt với chế độ ăn kiêng giảm cân. Nếu như ăn chay là chế độ giàu glucid, nghèo chất béo thì ăn kiêng giảm cân thường ít calo và nghèo cholesterol. Tuy nhiên, không phải cứ ăn chay là bạn có thể giảm béo nhanh như ý muốn. Để đạt được mục đích ấy, bạn phải vận dụng một số bí...